Ba'zi odamlar hamma narsada omadli. Ulardan biriga aylanish vaqti keldi! Betsi Rapoport, murabbiy, psixolog, omadni qanday jalb qilishni va har kuni o'zini baxtli his qilishni biladi.
Men lotereyada yutish yoki bura bozorida Monening bebaho rasmini topish kabi kutilmagan omad haqida gapirmayapman. Bu global miqyosda muvaffaqiyatga erishishga, yangi ish topishga yoki to'g'ri sherik bilan tanishishga yordam beradigan omad, kundalik hayotni baxtli qiladigan omad haqida. Bunda sizga to‘rtta strategiya yordam beradi.
-
Yangi marshrut toping
"Siz hech kimni tanimaydigan tadbirlarga qanchalik ko'p borsangiz, shunchalik ko'p yolg'iz sayohat qilishga jur'at etsangiz yoki shunchaki kofe ichish uchun navbatda turgan notanish odam bilan gaplashsangiz, shunchalik omadli bo'lasiz", deydi universitet. Xertfordshir psixologiyasi professori Richard Vaysman o'n yildan ortiq vaqt davomida omadni tadqiq qiladi. Mana bir misol: radiojurnalist Liza Napoli istaksiz ravishda mexnat ziyofatiga bordi, lekin u o'sha erda tanishini uchratib qoldi va keyinchalik uni kichik Osiyo qirolligi Butandagi yangi radiostansiyaga ishlashga taklif qildi. Bu ish uning hayotini butunlay o‘zgartirdi.
Yangi imkoniyatlar oqimiga sho'ng'ing, odatiy chegaralardan (uy - ish - do'stlar - oila) tashqariga chiqing va yangi muhit toping. Notanish odam bilan muloqot qilish uchun "Qizil qo'ng'iroq" deb nomlangan usulni sinab ko'ring. Sizning vazifangiz 24 soat ichida qizil kiyim kiygan odam bilan suhbatni boshlashdir. Savol: Bunday odamni qayerdan topsam bo'ladi? Har doimgidan ham osonroq: ishga yangi yo'lni tanlang yoki boshqa do'konda xarid qiling. Eng muhimi, sotsiologlar "zaif rishtalar" deb ataydigan narsalarni e'tibordan chetda qoldirmang: Facebookda kuzatib boradigan sinfdoshlaringiz va bolalikdagi do'stlaringiz yoki ofisingiz yonidagi kafedagi latte ishqibozi. Kundalik hayotingizning chekkasidagi odamlar katta salohiyatga ega bo'lishi mumkin: "Men sizga foydali bo'lishi mumkin bo'lgan odamni bilaman." Ular bilan muloqot siz uchun kutilmagan va hayratlanarli o'zgarishlarga aylanishi mumkin. Ijtimoiy tarmoqni kengaytiring va omadga erishish imkoniyatini oshiring.
-
Muvaffaqiyatga erishishingizga ishoning
Baxtli odamlar o'zlarini omadli deb hisoblaydilar - bu ularning omad siklini kuchaytiradi, muvaffaqiyatsizliklarni osonlikcha engishga yordam beradi va xohlagan narsasiga erishish jarayonida ularni qo'llab-quvvatlaydi. “Har bir muvaffaqiyatsizliklaringizni doimiy deb hisoblamang (“Bu abadiy davom etadi!”), Total (“Mening butun hayotim vayron bo'ldi!”), Shaxsiy (“Nega men bilan doim shunday bo'ladi?”)”, - deb tushuntiradi Martin. Seligman, ijobiy psixologiya bo'yicha mutaxassis va bizni baxtli odamlarning hayoti tamoyilini qabul qilishga taklif qiladi: "Ular baxtliroqdir, chunki ular hayotida nima bo'lishidan qat'i nazar, yaxshilikni izlaydilar: "Ishonamanki, men bunga yechim topaman. bu muammo!”, Yoki “Menimcha, suhbatdan keyin menga qo‘ng‘iroq qilishadi!” yoki “Bu mening eng baxtli haftam”
Shuning uchun bundan buyon ijobiy oʻylang. Agar siz rezyumeingizni aniq xato bilan yuborgan bo'lsangiz ham, uni doimiy sharmandalik belgisi sifatida emas, balki vaqtinchalik, tuzatiladigan xato sifatida ko'ring. O'zingizga aytingki, bu sizning ish qidirishingizda biroz chalkashlik, lekin professionalligingizdagi kamchilik emas. “Iltimos, avvalgisining o‘rniga ushbu xulosani o‘qing” sarlavhasi bilan qayta ko‘rib chiqilgan versiyani e-pochta orqali yuborish orqali matn xatosini tuzating va yakuniy versiyaga e’tibor qarating.
-
chalg'itishga harakat qiling
Qanchalik ko'p mehnat qilsangiz, shunchalik farovon bo'lasiz, degan ishonch bor. Bu faqat bugungi kungacha to'g'ri keldi. Ajablanarlisi shundaki, agar siz ko'proq tanaffus qilsangiz, ko'proq yutuqlarga erishasiz. Illinoys universiteti (AQSh) tadqiqotlari shuni tasdiqladi: agar biror narsa haqida uzoq (va alamli) o‘ylasangiz, tanaffus qilish vaqti keldi – odatiy fikrlash tarzingiz o‘zgaradi va muammoga boshqa tomondan qaraysiz.
Qoyib qoldingizmi? Tanaffus qiling: uyga qo'ng'iroq qiling, ijtimoiy media tasmangizni tekshiring, musiqa yoqing yoki hatto onlayn o'yin o'ynang. O'n daqiqalik bo'sh vaqt va yechim topiladi!
Tanaffus qanchalik maroqli boʻlsa, shunchalik tez “boshi berk koʻchadan” chiqish yoʻlini topasiz. “Qanchalik ko‘p zavqlansangiz, o‘zingizni shunchalik yaxshi his etasiz, hayotdan nima istayotganingizni shunchalik ko‘p bilasiz”, deb eslatadi Syuzan Xayt, xalqaro miqyosda mashhur “Omad sari 7 qadam” kitobi muallifi.
-
Burchagini oʻzgartirish
Gamletdan eslaylikmi: "Narazaning o'zi yaxshi ham, yomon ham emas, faqat bizning taxminimizcha"? Bu shuni anglatadiki, barchasi nima sodir bo'layotganiga qanday qarashingizga bog'liq. Ba'zida omadsizlik omadga aylanishi mumkin! O'zingizdan so'rang: "Bu meni qanday qilib kuchliroq, aqlliroq qiladi va nima istayotganimni tushunishga yordam beradi?" Buni amalga oshirganingizdan so'ng, siz darhol to'g'ri yo'lda bo'lib, qalbingizdagi orzularga erishasiz. Omad!